Un ritm de periere suficient

În mod ideal, ar trebui să te speli pe dinți după fiecare masă, deci de trei ori pe zi. În funcție de sfaturile medicului stomatolog și de particularitățile sănătății orale, este posibil să optezi pentru două periaje pe zi. Periajul trebuie să dureze cel puțin două minute pentru a fi optim. La sfârșitul periajului, periuța trebuie clătită bine.

În plus, pentru a rămâne eficientă, o periuță de dinți trebuie schimbată la fiecare două sau trei luni.

Instrumente adaptate particularităților tale

Deși există o mare varietate de periuțe și pastă de dinți, nu este așa ușor ca să poți varia plăcerile! În funcție de particularitățile gurii (dinți sau gingii sensibile, după o intervenție chirurgicală la nivelul gurii, mărimea gurii etc.) și de obiectivele prioritare (prevenirea cariilor, combaterea plăcii bacteriene, albirea etc.), există o perie și o pastă de dinți potrivită în special situației tale.

Întreabă medicul stomatolog sau farmacistul. Îți va recomanda o periuță de dinți moale cu un cap potrivit pentru a pătrunde în fiecare colț.

O mișcare circulară…… de la gingie către extremitatea dintelui

Capul periuței de dinți ar trebui să facă o mișcare circulară pe toate laturile dinților: partea de către obraz, partea de către limbă și pe suprafața de mestecat. Nu ezita să periezi același loc de mai multe ori și să periezi dinții superiori și inferiori separat.

În plus, periuța trebuie înclinată la 45° pe gingii, cu vârful periilor spre rădăcinile dinților.

Periajul dinților trebuie făcut întotdeauna de la gingie către marginea dinților („de la roz la alb”) pentru a împiedica perii să lovească marginea fragilă a gingiei. Evită neapărat mișcările înainte și înapoi în sus și în jos care deteriorează gingiile.

O periuță de dinți hibridă, mixtă electrică și manuală, concepută pentru a respecta gingiile

Unele periuțe de dinți, de preferință hibride, fie electrice, fie mixte precum periuța de dinți INAVA Hybride, efectuează o mișcare bazată pe vibrații de înaltă frecvență pentru a îndepărta placa bacteriană fără a lovi gingiile. Medicul tău stomatolog te poate sfătui. |