Inconvenientele xerostomiei

Simptome ale gurii uscate

Uscăciunea gurii (numită și „xerostomie”) este o producție insuficientă de salivă („hiposialia” sau „asialia” atunci când saliva este absentă). Rezultă o gură „pastoasă”, un gât uscat, senzații de arsură, chiar și răni mici în gură.

Mestecarea alimentelor poate deveni dureroasă, iar aparatele dentare pot deveni greu de suportat. Uneori cei din jur se plâng de respirația urât mirositoare a persoanei afectate.

Complicațiile gurii uscate

Lipsa de salivă favorizează acumularea plăcii bacteriene, crescând riscul apariției gingivitei, a cariilor dentare și a altor infecții ale gurii, în special la fumători.

La persoanele în vârstă, gura uscată poate fi o cauză a malnutriției, cu o scădere în greutate și o stare generală slăbită. Pe lângă dificultatea la mestecat, xerostomia tinde să provoace, la aceste persoane, o pierdere a simțului gustului care contribuie la reducerea aportului de alimente.

Care sunt cauzele uscăciunii gurii?

Xerostomia este mai frecventă la persoanele în vârstă

Persoanele în vârstă suferă adesea de uscăciunea gurii deoarece, odată cu înaintarea în vârstă, producția de salivă tinde să scadă. În plus, persoanele în vârstă iau adesea mai multe medicamente pentru afecțiuni cronice, dintre care unele tind să reducă secreția de salivă.

În cele din urmă, anumite boli mai frecvente la vârstnici pot reduce, de asemenea, producția de salivă, fie direct, fie prin tratamentele lor: Alzheimer și Parkinson, accident vascular cerebral, insuficiență cardiacă, de exemplu.

Boli care generează uscăciunea gurii

Anumite boli pot determina scăderea producției de salivă (și uneori de lacrimi). În special așa-numitele boli „autoimune”, cum ar fi de exemplu boala Gougerot-Sjögren care afectează glandele salivare și lacrimale.

În plus, bolile care congestionează nasul pentru o lungă perioadă de timp (de exemplu, rinită peranuală) fac necesară respirația pe gură, creând senzația de uscăciune a gurii.

În cele din urmă, bolile care deshidratează pot provoca uscăciunea gurii: cele care provoacă febră și diaree, de exemplu.

Medicamente care provoacă uscăciunea gurii

Multe medicamente au efectul nedorit de a reduce secreția de salivă. De exemplu, anumite produse pentru combaterea anxietății, depresiei sau psihozei, dar și împotriva alergiilor, răcelilor, durerii, problemelor cardiace, hipertensiunii arteriale etc. Pentru a afla dacă un medicament poate fi cauza uscăciunii gurii, trebuie să citești prospectul sau să ceri sfatul farmacistului.

Persoanele care suferă de cancer și sunt tratate cu radioterapie se plâng frecvent de xerostomie, mai ales atunci când tumoarea tratată se află în apropierea glandelor salivare. Unele medicamente pentru chimioterapie împotriva cancerului pot provoca, de asemenea, senzația de uscăciune a gurii.

Alte cauze ale uscăciunii gurii

Pe lângă cauzele legate de vârstă, boli sau tratamente, există și alți factori care pot contribui la senzația de uscăciune a gurii. Cel mai frecvent este tutunul care, pe lângă respirația urât mirositoare, poate provoca inflamația glandelor salivare.

Uneori, stresul cronic poate duce de asemenea la uscăciunea gurii.

Cum |se poate ameliora uscăciunii gurii?

1. Hidratarea pentru a evita uscăciunii gurii

Menținerea unei bune hidratări în corp este primul obicei pe care trebuie să-l adopți pentru a preveni uscăciunea gurii și pentru a menține mucoasele din gură hidratate.

Bea cel puțin 1,5 litri de apă pe zi și mănâncă suficiente fructe și legume. Ia cu tine tot timpul o sticlă mică de apă minerală.

Dacă respiri pe gură în timp ce dormi, pune-ți un umidificator de aer în dormitor.

2. Folosește un substitut salivar

Substituții salivari sunt produse concepute pentru a înlocui saliva și a lubrifia gura într-un mod îndelungat. De cele mai multe ori sunt disponibili sub formă de spray-uri, acestea trebuie utilizate pe tot parcursul zilei conform instrucțiunilor producătorului.

3. Stimularea secreției de salivă

Există diferite metode pentru a stimula secreția de salivă: de exemplu, consumul de bomboane acidulate sau gume de mestecat (de preferat fără zahăr) sau fructe și legume.

Există medicamente pentru stimularea secreției de salivă, dar au efecte secundare care le limitează utilizarea. Întreabă medicului sau farmacistului.

4. Evitarea băuturilor deshidratante

Pentru a ameliora senzația de uscăciune a gurii, cel mai bine este să bei lichide frecvent. Atenție însă, băuturile care conțin cofeină sau alcool au un efect diuretic care agravează deshidratarea. Evită abuzul de cafea, ceai, cola, așa-numitele băuturi „energizante” și toate băuturile alcoolice.

5. Renunțarea la fumat pentru o sănătate orală mai bună

Când suferi de uscăciunea gurii, este esențial să renunți la fumat, atât pentru a avea din nou o secreție suficientă de salivă, cât și pentru a preveni complicațiile dinților și ale gingiilor. Adresează-te medicului tău pentru sfaturi, acesta te va putea ajuta să renunți la fumat.